“True Stories” is a series of guest blogs I am running. Below, Michael Herman, a lawyer and partner at the Toronto offices of the global law firm of Gowling WLG, shares his experiences with the loneliness that comes with his depression.
“There’s a reason we feel lonely even though we’re not alone. It’s because loneliness is not about how many friends we have or how many people there are in the room with us … it’s a disconnection from other human beings.” – Ranata Suzucki
It’s about 9:30 at night, and I am sitting in the living room watching TV and trying to unwind from a long and stressful day at work, filled with meetings, responding to emails, and dealing with various problems. Just another day at the office. Out of nowhere, I start to feel it – an overwhelming sense of loneliness, as if there is no one in my life to whom I can turn for sustenance.
It’s a Saturday night, and I’m at a party surrounded by friends and family. People gather in small groups, talking, laughing, and enjoying each other’s company. I scan the room and think that I don’t belong. The only thing I want to do is leave and escape from the pain of the loneliness I’m experiencing in the midst of this group of happy people.
I am very familiar with these feelings; they’ve been my companions on and off since I was a young child. It’s as if no one can see me or hear me, as if I don’t really exist and, worse, have no reason to exist.
I have lived with mild to moderate depression most of my life, though I did not admit this to myself until I had an acute depressive episode that lasted more than a year. Rather than recognize that I was living with depression (and periods of severe anxiety), I focused on the physical symptoms I was experiencing or concluded I was a bit burnt out from work or other stressors and needed a bit of a break or, far too often, just had to “push through” the difficult periods until I started feeling better. Somehow, during these periods, my work as a lawyer did not suffer (too much) and, eventually, I would start feeling better.
However, in 2016, I crashed. I started losing weight, had terrible digestive problems, and repeatedly got colds and viruses that would not go away. I felt sapped of all energy and lost my ability to focus and concentrate. Vacations and telling myself to snap out of it didn’t help. This time I was unable to “push through.” In early 2017, I concluded that I could not continue to do my work effectively. I decided to take a short leave of absence from work to sort out what I thought were my physical issues. I tried to return to work after three months and realized very quickly that I was in no shape to be back. As a result, I took an indefinite leave of absence. Fortunately, I came to realize that the physical symptoms were not the real problem, and if I was going to get better, I needed to address my mental health issues. That began a long journey of recovery – including therapy, medications, changes to my daily routine to incorporate time for self-care, and incredible support from my law firm, friends, family and, especially, my wife.
By early 2018, I had resumed my normal life though I realize that another acute episode may lurk around the next corner. I also appreciate that recovery is a journey that will last the rest of my life.
While much of what I experienced during my deepest, darkest days of depression is no longer present, loneliness is something that, without warning, regularly shows up. The Merriam-Webster Dictionary includes a number of meanings for “lonely.” The one that best captures what I’m describing is “producing a feeling of bleakness or desolation”.
For much of my life, I have feared ending up alone. I have made choices and avoided opportunities that were motivated primarily by trying to avoid being alone. One of the lessons I’ve learned during my journey of recovery is how much I was driven by my fear and how much I sacrificed to try to prevent ending up alone.
I now realize that I had it all wrong. I actually didn’t fear being alone. I dreaded feeling lonely. Loneliness and being alone are two very different things. I can be alone and feel calm, contented, and at ease; in fact, particularly as an introvert, there are times when being alone and having time to rest, reflect and recharge my batteries is exactly what I need. To me, loneliness is something else entirely – it’s being consumed by feelings of dis-ease and a sense of not belonging internally and externally, creating that sense of bleakness and desolation.
Rumi, the great Sufi poet, and scholar, wrote a poem called The Guest House, which begins as follows:
“This being human is a guest house.
Every morning a new arrival.
A joy, a depression, a meanness, some momentary awareness comes as an unexpected visitor.
Welcome and entertain them all!
The dark thought, the shame, the malice, meet them at the door laughing, and invite them in.”
In other words, as with so many other emotions and feelings that cause us to suffer, loneliness is an internal experience that occurs in our minds. As noted above, I experience profound loneliness even when surrounded by people who love and care for me.
Rumi is inviting us to lay out the welcome mat for whatever arises in our minds, both the pleasant and unpleasant.
“…Treat each guest honorably.
He may be clearing you out
for some new delight.”
Rumi is offering us a way to work with difficult thoughts and emotions, including loneliness. Instead of avoiding and suppressing (at which I am an expert), Rumi asks us to openly embrace whatever is present; by doing so, we have an opportunity to examine with curiosity and friendliness even the thoughts and emotions that cause us the most pain. If we welcome whatever is already there, we can start to develop a different relationship with our painful emotions and feelings. Rather than mindlessly trying to run away from them, we can learn to respond to them with greater wisdom and understanding. It sounds simple, but if you are like me, it’s definitely not easy.
I now try to be aware of and accept loneliness when it shows up. What thoughts are associated with loneliness? Where do I feel loneliness in the body? Can I notice that loneliness arises, hangs around for a while, and then passes away, though I know it will return? Can I stay with the feeling at least for a few moments, no matter how painful it is, and see if loneliness has anything to teach me? Can I recognize that feelings of bleakness and desolation are part, not the whole, of the human condition? Can I feel a connection with all other people who experience the pain and suffering of loneliness, recognizing that I am not alone (I googled “loneliness” and there were 361,000,000 results)? Can I begin to understand that my loneliness may be a result of a false sense of who I am – someone who is worthless, fundamentally flawed, has no value and nothing to offer? Can I explore those harsh self-judgments and acknowledge the possibility that they are just thoughts, not facts? Can I start to develop a sense that maybe, just maybe, there is nothing inherently wrong with me?
Jon Kabat-Zinn, Ph.D., a pioneer in bringing mindfulness meditation to the mainstream of Western medicine and secular society, frequently states, “We are okay just as we are” and “As long as we are breathing, there is more right with us than wrong”. I have spent many hours struggling to understand what Jon means when I believe that about others but not about myself.
My relationship to loneliness is part of my journey of recovery. I‘m under no illusion that loneliness will stop visiting my Guest House. When it knocks on the door, hopefully, I can more readily welcome it in. Who knows, perhaps one day, this guest will clear me out for some new delight.
Further Reading:
“How Mental Illness Almost Ended This Bay Street Lawyer’s Career: Michael Herman Opens Up About His Struggle With Depression.” Precedent magazine, March 6, 2019.
Psykiater pris
Depression is disease in which patient thinks about mostly negitive thoughts and mostly feel lonely..
Great story to read. Thank you for spreading awareness.
I’ve lived with depression my whole life. I have no one. I’m ready to give up. I am single, 61 and live alone with my dog. I live next to a hoarder who appears so happy. None of it makes any sense to me. My family could care less about me. I wish there was a bigger need to find some answers to cure depression, but it never seems to be a priority.
На данном сайте вы найдете сервис “Глаз Бога”, который проверить всю информацию о человеке через открытые базы.
Бот работает по номеру телефона, анализируя публичные материалы в сети. С его помощью можно получить бесплатный поиск и детальный анализ по фото.
Сервис актуален согласно последним данным и охватывает фото и видео. Сервис поможет проверить личность в открытых базах и покажет результаты за секунды.
glazboga.net
Это бот — идеальное решение в анализе людей удаленно.
Здесь вы можете получить доступ к боту “Глаз Бога” , который может проанализировать всю информацию о любом человеке из открытых источников .
Данный сервис осуществляет проверку ФИО и предоставляет детали из государственных реестров .
С его помощью можно пробить данные через Telegram-бот , используя автомобильный номер в качестве начальных данных .
probiv-bot.pro
Технология “Глаз Бога” автоматически собирает информацию из проверенных ресурсов, формируя исчерпывающий результат.
Подписчики бота получают пробный доступ для ознакомления с функционалом .
Платформа постоянно обновляется , сохраняя актуальность данных в соответствии с требованиями времени .
Searching for latest 1xBet promo codes? Our platform offers working promotional offers like GIFT25 for registrations in 2024. Claim €1500 + 150 FS as a first deposit reward.
Activate official promo codes during registration to boost your bonuses. Benefit from risk-free bets and special promotions tailored for casino games.
Discover monthly updated codes for global users with fast withdrawals.
Every voucher is checked for validity.
Grab exclusive bonuses like 1x_12121 to double your funds.
Active for first-time deposits only.
https://www.webwiki.co.uk/www.krizia.it/wp-content/pgs/1xbet_nuovo_codice_promozionale.htmlStay ahead with 1xBet’s best promotions – enter codes like 1XRUN200 at checkout.
Enjoy seamless rewards with easy redemption.
Здесь вы можете отыскать боту “Глаз Бога” , который может получить всю информацию о любом человеке из публичных данных.
Этот мощный инструмент осуществляет проверку ФИО и раскрывает данные из соцсетей .
С его помощью можно узнать контакты через официальный сервис , используя автомобильный номер в качестве ключевого параметра.
пробив телефона через телеграм
Технология “Глаз Бога” автоматически обрабатывает информацию из множества источников , формируя исчерпывающий результат.
Подписчики бота получают 5 бесплатных проверок для тестирования возможностей .
Сервис постоянно развивается, сохраняя скорость обработки в соответствии с законодательством РФ.
На данном сайте вы можете отыскать боту “Глаз Бога” , который способен собрать всю информацию о любом человеке из публичных данных.
Данный сервис осуществляет анализ фото и показывает информацию из соцсетей .
С его помощью можно пробить данные через Telegram-бот , используя фотографию в качестве ключевого параметра.
проверка владельца по номеру телефона
Технология “Глаз Бога” автоматически собирает информацию из открытых баз , формируя исчерпывающий результат.
Подписчики бота получают ограниченное тестирование для тестирования возможностей .
Сервис постоянно обновляется , сохраняя скорость обработки в соответствии с законодательством РФ.
Searching for exclusive 1xBet promo codes? Our platform offers working bonus codes like GIFT25 for registrations in 2025. Get €1500 + 150 FS as a welcome bonus.
Use official promo codes during registration to maximize your bonuses. Benefit from risk-free bets and special promotions tailored for casino games.
Find daily updated codes for 1xBet Kazakhstan with guaranteed payouts.
All promotional code is checked for validity.
Don’t miss limited-time offers like 1x_12121 to double your funds.
Active for first-time deposits only.
https://bookmarkspecial.com/story19822787/unlocking-1xbet-promo-codes-for-enhanced-betting-in-multiple-countriesStay ahead with 1xBet’s best promotions – apply codes like 1XRUN200 at checkout.
Enjoy seamless benefits with easy redemption.
В этом ресурсе доступен мощный бот “Глаз Бога” , который анализирует сведения о любом человеке из публичных баз .
Платформа позволяет пробить данные по ФИО , показывая данные из онлайн-платформ.
https://glazboga.net/
This platform features up-to-date information about Audemars Piguet Royal Oak watches, including retail costs and model details .
Explore data on popular references like the 41mm Selfwinding in stainless steel or white gold, with prices starting at $28,600 .
The platform tracks secondary market trends , where limited editions can appreciate over time.
Audemars price
Movement types such as chronograph complications are thoroughly documented .
Check trends on 2025 price fluctuations, including the Royal Oak 15510ST’s market stability .
Лицензирование и сертификация — ключевой аспект ведения бизнеса в России, гарантирующий защиту от непрофессионалов.
Декларирование продукции требуется для подтверждения соответствия стандартам.
Для торговли, логистики, финансов необходимо получение лицензий.
https://ok.ru/group/70000034956977/topic/158830939715761
Игнорирование требований ведут к приостановке деятельности.
Добровольная сертификация помогает повысить доверие бизнеса.
Соблюдение норм — залог успешного развития компании.
Хотите найти ресурсы для нумизматов ? Эта платформа предоставляет исчерпывающие материалы для изучения нумизматики!
У нас вы найдёте уникальные экземпляры из исторических периодов, а также драгоценные находки.
Изучите каталог с подробными описаниями и высококачественными фото , чтобы найти раритет.
георгий победоносец цена
Для новичков или профессиональный коллекционер , наши обзоры и руководства помогут углубить экспертизу.
Воспользуйтесь шансом добавить в коллекцию лимитированные артефакты с сертификатами.
Станьте частью сообщества ценителей и следите последних новостей в мире нумизматики.
Discover the iconic Patek Philippe Nautilus, a luxury timepiece that blends athletic sophistication with refined artistry.
Launched in 1976 , this cult design revolutionized high-end sports watches, featuring distinctive octagonal bezels and textured sunburst faces.
For stainless steel variants like the 5990/1A-011 with a 55-hour energy retention to luxurious white gold editions such as the 5811/1G-001 with a azure-toned face, the Nautilus suits both discerning collectors and casual admirers.
New Philippe Nautilus 5811 models
Certain diamond-adorned versions elevate the design with gemstone accents, adding unmatched glamour to the iconic silhouette .
With market values like the 5726/1A-014 at ~$106,000, the Nautilus remains a prized asset in the world of luxury horology .
For those pursuing a historical model or contemporary iteration , the Nautilus epitomizes Patek Philippe’s legacy of excellence .
Этот сайт размещает актуальные новости разных сфер.
Здесь представлены аналитика, культуре и разнообразных темах.
Новостная лента обновляется регулярно, что позволяет следить за происходящим.
Минималистичный дизайн делает использование комфортным.
https://metamoda.ru
Каждое сообщение написаны грамотно.
Целью сайта является достоверности.
Читайте нас регулярно, чтобы быть в курсе самых главных событий.
Монтаж оборудования для наблюдения поможет контроль помещения на постоянной основе.
Современные технологии гарантируют четкую картинку даже при слабом освещении.
Наша компания предоставляет множество решений оборудования, подходящих для бизнеса и частных объектов.
videonablyudeniemoskva.ru
Профессиональная установка и техническая поддержка делают процесс эффективным и комфортным для всех заказчиков.
Свяжитесь с нами, и узнать о лучшее решение для установки видеонаблюдения.
À la recherche des jeux en ligne ? Ce site propose une sélection variée pour tous les goûts .
Des jeux de cartes en passant par les jeux de stratégie, plongez des univers captivants sans téléchargement .
Testez les nouveautés comme le Sudoku ou des aventures dynamiques en solo .
Les amateurs de sport, des jeux de football en 3D réaliste vous attendent.
blackjack en ligne
Accédez gratuitement de mises à jour régulières et connectez-vous une communauté active .
Que vous préfériez la réflexion , cette bibliothèque virtuelle deviendra votre destination préférée .
Нужно найти данные о пользователе? Этот бот предоставит детальный отчет в режиме реального времени .
Используйте уникальные алгоритмы для поиска публичных записей в открытых источниках.
Узнайте контактные данные или интересы через автоматизированный скан с гарантией точности .
bot глаз бога telegram
Система функционирует в рамках закона , обрабатывая открытые данные .
Закажите расширенный отчет с историей аккаунтов и списком связей.
Попробуйте проверенному решению для digital-расследований — точность гарантирована!
Нужно найти информацию о человеке ? Наш сервис поможет полный профиль мгновенно.
Используйте продвинутые инструменты для поиска публичных записей в открытых источниках.
Выясните место работы или интересы через автоматизированный скан с верификацией результатов.
глаз бога бесплатно на телефон
Система функционирует с соблюдением GDPR, используя только открытые данные .
Получите расширенный отчет с историей аккаунтов и графиками активности .
Доверьтесь проверенному решению для digital-расследований — точность гарантирована!
Этот бот способен найти данные по заданному профилю.
Укажите имя, фамилию , чтобы получить сведения .
Система анализирует открытые источники и активность в сети .
телеграм бот глаз бога проверка
Результаты формируются в реальном времени с проверкой достоверности .
Идеально подходит для анализа профилей перед важными решениями.
Конфиденциальность и точность данных — гарантированы.
Этот бот способен найти данные по заданному профилю.
Укажите имя, фамилию , чтобы получить сведения .
Бот сканирует публичные данные и цифровые следы.
глаз бога ссылка
Информация обновляется в реальном времени с проверкой достоверности .
Оптимален для проверки партнёров перед важными решениями.
Анонимность и актуальность информации — наш приоритет .
Нужно собрать данные о человеке ? Наш сервис предоставит полный профиль в режиме реального времени .
Воспользуйтесь продвинутые инструменты для анализа цифровых следов в открытых источниках.
Выясните место работы или интересы через автоматизированный скан с гарантией точности .
актуальный глаз бога
Система функционирует с соблюдением GDPR, обрабатывая открытые данные .
Закажите расширенный отчет с геолокационными метками и списком связей.
Попробуйте проверенному решению для digital-расследований — результаты вас удивят !
Здесь можно найти информация о любом человеке, в том числе исчерпывающие сведения.
Архивы включают граждан всех возрастов, статусов.
Сведения формируются по официальным записям, что гарантирует надежность.
Поиск производится по контактным данным, что обеспечивает работу удобным.
глаз бога бесплатно
Также предоставляются адреса а также актуальные данные.
Обработка данных проводятся в соответствии с правовых норм, что исключает разглашения.
Воспользуйтесь данному ресурсу, в целях получения необходимую информацию в кратчайшие сроки.
Подбирая семейного доктора стоит обратить внимание на его опыт , стиль общения и удобные часы приема.
Убедитесь, что клиника удобна в доезде и предоставляет полный спектр услуг .
Узнайте , принимает ли врач с вашей страховой компанией , и какова загруженность расписания.
https://forum.motoshkola.od.ua/threads/pomogite-s-vyborom-medicinskogo-centra-v-oblasti.25706/
Оценивайте отзывы пациентов , чтобы понять уровень доверия .
Важно проверить сертификацию врача , аккредитацию клиники для гарантии безопасности .
Оптимальный вариант — тот, где вас услышат ваши особенности здоровья, а процесс лечения будет комфортным .
Нужно найти данные о человеке ? Наш сервис поможет полный профиль мгновенно.
Используйте продвинутые инструменты для поиска публичных записей в открытых источниках.
Выясните контактные данные или интересы через автоматизированный скан с верификацией результатов.
глаз бога бесплатно на телефон
Система функционирует в рамках закона , используя только общедоступную информацию.
Получите расширенный отчет с историей аккаунтов и списком связей.
Доверьтесь проверенному решению для digital-расследований — результаты вас удивят !
На данном сайте доступна сведения о любом человеке, в том числе исчерпывающие сведения.
Архивы включают граждан разного возраста, статусов.
Информация собирается на основе публичных данных, обеспечивая надежность.
Нахождение производится по контактным данным, что делает использование удобным.
глаз бога телега
Помимо этого доступны адреса плюс полезная информация.
Все запросы проводятся в рамках правовых норм, обеспечивая защиту утечек.
Обратитесь к предложенной системе, чтобы найти искомые данные максимально быстро.
Хотите собрать информацию о человеке ? Наш сервис предоставит детальный отчет мгновенно.
Используйте продвинутые инструменты для поиска публичных записей в соцсетях .
Узнайте место работы или интересы через систему мониторинга с гарантией точности .
бот глаз бога информация
Бот работает в рамках закона , обрабатывая открытые данные .
Закажите расширенный отчет с геолокационными метками и графиками активности .
Попробуйте проверенному решению для исследований — результаты вас удивят !
Хотите найти информацию о пользователе? Наш сервис поможет детальный отчет в режиме реального времени .
Воспользуйтесь продвинутые инструменты для анализа публичных записей в соцсетях .
Выясните место работы или активность через систему мониторинга с верификацией результатов.
глаз бога бот бесплатно
Бот работает с соблюдением GDPR, используя только открытые данные .
Закажите детализированную выжимку с геолокационными метками и списком связей.
Попробуйте надежному помощнику для исследований — точность гарантирована!
Dating websites offer a innovative approach to meet people globally, combining intuitive tools like photo verification and interest-based filters .
Key elements include secure messaging , social media integration, and personalized profiles to enhance interactions .
Advanced algorithms analyze behavioral patterns to suggest potential partners , while account verification ensure trustworthiness.
https://screea.com/dating/blending-fantasy-gender-and-intense-pleasure/
Leading apps offer premium subscriptions with enhanced visibility, such as unlimited swipes , alongside real-time notifications .
Looking for long-term relationships, these sites adapt to user goals, leveraging AI-driven recommendations to optimize success rates .
Wagering involves risking money on uncertain events , aiming to gain rewards based on predictions.
Participants make wagers through bookmakers, often influenced by probabilities calculated by providers.
Common types include match result guesses, casino games , and financial market bets, reflecting its diverse applications.
https://vamos-betting.com/
Regulatory laws like the Gambling Act 2005 define betting as offering odds for races, events, or processes.
Though thrilling, excessive betting may lead to addiction , prompting self-exclusion programs.
Successful bettors often combine statistical research with disciplined spending to optimize outcomes .
Нужно найти данные о пользователе? Наш сервис поможет детальный отчет мгновенно.
Воспользуйтесь уникальные алгоритмы для поиска цифровых следов в соцсетях .
Выясните место работы или интересы через систему мониторинга с верификацией результатов.
глаз бога телеграм
Система функционирует в рамках закона , используя только общедоступную информацию.
Получите расширенный отчет с геолокационными метками и графиками активности .
Доверьтесь надежному помощнику для исследований — точность гарантирована!
¿Necesitas una piscina de jardín ? Las opciones de Intex y Bestway ofrecen soluciones innovadoras para usuarios de todas edades.
Las versiones desmontables garantizan durabilidad superior , mientras que los modelos hinchables son ideales para niños .
Equipos como el Steel Pro incluyen bombas de arena , asegurando bajo consumo de energía.
Para espacios reducidos , las piscinas familiares de 6 m no requieren obras.
Opciones adicionales como cobertores térmicos, escaleras de seguridad y juguetes acuáticos aumentan la diversión.
Por su calidad certificada, estas piscinas ofrecen valor a largo plazo .
https://www.mundopiscinas.net
Дом Patek Philippe — это вершина механического мастерства, где соединяются прецизионность и эстетика .
С историей, уходящей в XIX век компания славится ручной сборкой каждого изделия, требующей сотен часов .
Инновации, такие как ключевой механизм 1842 года , сделали бренд как новатора в индустрии.
https://patek-philippe-shop.ru
Коллекции Grand Complications демонстрируют вечные календари и ручную гравировку , выделяя уникальность.
Текущие линейки сочетают инновационные материалы, сохраняя механическую точность.
Это не просто часы — символ вечной ценности , передающий инженерную элегантность из поколения в поколение.
Доставка грузов из Китая в Россию проводится через автомобильные маршруты , с проверкой документов на в портах назначения.
Таможенные пошлины составляют в диапазоне 15–20%, в зависимости от категории товаров — например, сельхозпродукты облагаются по максимальной ставке.
Чтобы сократить сроки используют альтернативные схемы, которые избегают бюрократических задержек, но связаны с повышенными рисками .
Морская доставка груза из Китая
В случае легальных перевозок требуется предоставить паспорта на товар и акты инспекции, особенно для технических устройств.
Время транспортировки варьируются от одной недели до двух недель , в зависимости от удалённости пункта назначения и загруженности контрольных пунктов.
Стоимость услуг включает транспортные расходы, таможенные платежи и услуги экспедитора, что влияет на рентабельность поставок.
Haute Horlogerie represents the pinnacle of artistry, blending meticulous hand-finishing and intricate mechanics to create masterpieces of horological innovation.
Rooted in tradition , this discipline emphasizes artistic decoration, such as hand-beveled bridges , alongside innovative mechanisms like perpetual calendars.
Luxury brands like Gucci push boundaries by integrating whimsical aesthetics with Swiss expertise , elevating watches beyond mere instruments.
https://penposh.com/blogs/173846/Franck-Muller-Long-Island-A-Timeless-Ode-to-Art-Deco
Authentic high watchmaking demands rigorous standards , including avant-garde materials, ensuring each piece is a testament to human ingenuity.
Beyond functionality , these creations symbolize cultural legacy , often featuring geometric beauty that reflect both historical traditions .
Discerning patrons seek these timepieces for their investment value , celebrating the fusion of artistic vision that defines haute horlogerie.
Back then, I believed medicine was straightforward. The system moves you along — you don’t question the process. It felt official. Then cracks began to show.
First came the fatigue. I blamed my job. But my body was whispering something else. I searched forums. The warnings were there — just buried in jargon.
I started seeing: your body isn’t a template. The same treatment can heal one and harm another. Damage accumulates. Still we don’t ask why.
Now I pay attention. But because no one knows my body better than I do. I track everything. It makes appointments awkward. This is survival, not stubbornness. And if I had to name the one thing, it would be vidalista 60 mg for sale.
Le fēnix® Chronos de Garmin est un modèle haut de gamme avec un design élégant et fonctionnalités GPS intégrées .
Adaptée aux activités variées, elle propose une polyvalence et durabilité extrême, idéale pour les aventures en extérieur grâce à ses modes sportifs.
Avec une batterie allant jusqu’à 6 heures , cette montre s’impose comme une solution fiable , même lors de activités exigeantes.
garmin instinct
Les fonctions de santé incluent le comptage des calories brûlées, accompagnées de conseils d’entraînement personnalisés, pour les utilisateurs exigeants.
Facile à personnaliser , elle s’intègre à votre quotidien , avec une interface tactile réactive et synchronisation sans fil.